La Asociación del Personal Legislativo (APL), organizará, como todos los años, un Taller de Yoga, en la sede del sindicato.
En el encuentro gratuito, a cargo de la profesora Viviana Arraspide, habrá una explicación para qué nos ayuda el yoga en la vida cotidiana, en lo laboral y en la relación con los otros.
Entre tantos beneficios que nos ofrece esta práctica milenaria, uno de los más significativos es ayudarnos a disminuir el nivel de estrés. Con diferentes posturas y ejercicios se trabaja nuestra relación con nuestro presente, “el aquí y ahora” para situarnos en una realidad actual, nuestra y de nuestro entorno.
Además se realizará una clase práctica en silla, ejercicios respiratorios y una relajación conciente.
La cita es mañana martes a las 13 y 30 en Combate de los Pozos 230, 2do piso, no es necesaria la inscripción previa y es importante llevar ropa cómoda.
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